# Книга «Послеродовая программа восстановления тела» (нем. Юлиана Аврам) —妇幼保健, издательство «Пекинское научно-техническое издательство» > Актуально на: 2026-06-03 (YYYY-MM-DD) - **Артикул:** 895242124339 - **Цена:** 144.13 руб. (1.97 USD) - **Партия:** от ≥1 - **Категория:** Книги по общественным наукам и образу жизни - **Полный путь:** [Главная](https://asiaoptom.com/) → [Стикеры и офисные принадлежности](https://asiaoptom.com/catalog/stikery-i-ofisnye-prinadlezhnosti/) → [Детские книги и учебные материалы](https://asiaoptom.com/catalog/detskie-knigi-i-uchebnye-materialy/) → [Книги по общественным наукам и образу жизни](https://asiaoptom.com/catalog/knigi-po-obshchestvennym-naukam-i-obrazu-zhizni/) - **фото:** https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01yJEVgZ1g8w219OWUH_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01qCciUE1Bs32QeDjeT_!!0-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN016ExtVS1Bs32PFfExO_!!0-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01OVBcwn1Bs32Q8QavT_!!0-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01yJEVgZ1g8w219OWUH_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01AFozim1g8w7EHCvw1_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01GjPcL21g8w7G8QL6U_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01zkDXzT1g8w7GzA40T_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01PWZCAN1g8w7INrruK_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01ExXeGn1g8w7Gp8PD5_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01ah2B411g8w7FzJk7x_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01YzHAx31g8w7G8jsOG_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01FE71cd1g8w7GafooA_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01sDIQnB1g8w7GzaVTu_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01mCrUVD1g8w7S0CUMq_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01QHSVAN1g8w7Tgx9ag_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01j3migq1g8w7SKRQgc_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01hUF2iM1g8w7U5mgZ8_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01RIgGYa1g8w7LY5d5e_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN010pl0nP1g8w7RvqObp_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01ZAFaHU1g8w7Vmu9o4_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01CO3zao1g8w7cRny2x_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01uDG8mK1g8w9qCUwL1_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN013UQwHD1g8w9r9t1Lt_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01v2oxq21g8w7i4nURM_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01dMwKrx1g8w7jMauX6_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01goDbyW1g8w7fGOzQs_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01sSkikj1g8w7fqjM4p_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01Zu2SWP1g8w7hI39hs_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01iKcHPw1g8w7i4mxAU_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01qYXqMn1g8w7heYki3_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01yk9h511g8w7hHYkCq_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01fywxXi1g8w7h7s5yi_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01ti1zMx1g8w7iSFpM4_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01agYJt01g8w7kk5eYY_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01axlRdJ1g8w7sSCKjL_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN017P2lrb1g8w7tXjK9F_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01mx15EZ1g8w80NWnBO_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01Wa6Dnl1g8w7xw5lch_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01Ne1PQX1g8w8IQgLlp_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01RcVxt51g8w8HSRWaI_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN0199DWwI1g8w8IQiMbK_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01CP4Nd71g8w8GS0CIX_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01AbEZNu1g8w8Iipb0n_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01KIrW5N1g8w8JZ1Hdr_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01fbsl3j1g8w8HSXZ0B_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01R5O4WT1g8w8KJAXE3_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN019a1Wq71g8w8KBjVz8_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN011pgoZy1Bs33ZCPEwF_!!0-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01C0hW1T1g8w8QfNgm1_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN010QBBRs1g8w8PgSjcu_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN015XMikA1g8w8IzdTTe_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01qr7Eu71g8w8Sm6U67_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01r49qCM1g8w7hXeHRy_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01EMJhc11g8w8QWeHCt_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01bR4Hqj1g8w8RVIqik_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01f2xP4R1g8w8XA3alz_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01neKEot1g8w8Zj2bxq_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN017Ul2Uh1g8w1gc6WBk_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01l6Rmpl1g8w1lS4qRi_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01IOXRqH1g8w1kitfOq_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN019zKGvH1KVuSUYIcOt_!!6000000001170-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN0121NoEI1g8w1jDvANj_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01kvg6tJ1niO7fYFi2e_!!6000000005123-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01s841ML28fHNKYoQxi_!!6000000007959-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01lIjb4W1g8w9r4Npb2_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01g8DMja1g8w9pYWzvg_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01pFM9za1g8w9qf2LWI_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01kuqtTF1zBfDtWldBz_!!6000000006676-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01y5SY2z1g8wArmzhPq_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN014VG49I1g8wAsbs4R6_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01d0EUEP1g8wBk2258q_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01xWB16n1g8wBkNoupX_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01K3DIb21XMpfURpXdU_!!6000000002910-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN014z4sSw1g8wBe2e8kJ_!!2217562884098-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN018wlui21dPTfaxm0No_!!6000000003728-0-cib.jpg - **Продано за 30 дней:** 1197 шт. - **Продано всего:** 4084 шт. ## Варианты Варианты: 70 вариантов Возможные варианты: Сокращение и контроль сахара в домашних блюдах. Приготовление пищи., Стратегии защиты глаз для больших стран, Воспаление боится, когда мы едим так. Семейный уход за здоровьем., сила депрессии, Рецепты контроля сахара, снижения артериального давления и уменьшения жира, Обратные аутоиммунные заболевания, Самостоятельная помощь при тревоге, Самопомощь при тревожных расстройствах, Самопомощь при тревожном расстройстве, Самопомощь при тревожном расстройстве (комплект из трех томов), Добавки к детскому питанию, приготовьте их со мной., Иллюстрированная книга техник детского массажа Чжан Суфан, Тренировка по реабилитации талии, Введение в Книгу Изменений. Иллюстрированное введение в FS., Базовый урок фотографии для начинающих, Что есть каждую неделю во время беременности, «Голос папы, «Американская академия педиатрии Энциклопедия для родителей», 7-е издание., «Энциклопедия воспитания детей» Цюй Ютао, «Одной книги достаточно для контроля уровня сахара в крови», «Как есть три раза в день при диабете», «90-дневная программа восстановления иммунной функции», «90-дневная программа восстановления иммунной функции противовоспалительное действие» 2 тома, «Раскройте таланты детей с повышенной чувствительностью», «Высокая чувствительность – это дар», Иллюстрированная грамматика английского языка Zero Comfy Basics, Программа выздоровления от экземы Прорывной диетический план со степенью улучшения до 89%, Безумная мочевая кислота, Сильное памятное издание, Прощай, моя нервная конституция, Противовоспалительные продукты, Удивительный овощной суп 2, Удивительный овощной суп, З противовоспалительная жизнь, 90-дневный план питания при тиреитите Хашимото, 90-дневный план лечения тиреита Хашимото, Отказался от похудения, я потерял 30kg, Одной книги достаточно для контроля уровня сахара в крови.#Как есть три раза в день при диабете, Овощной суп медицинского назначения Овощной суп иммунитета 2 тома -, Сопровождение жены во время беременности, Одна страница в день во время беременности что есть каждую неделю во время беременности, Я не учу тебя обманывать., Три книги жизни Лю Юнга Я не учу вас обманывать магия речи Инчжуан, «90-дневная программа восстановления иммунной функции противовоспалительная жизнь» 2 тома, У ребенка хорошая селезенка и желудок, и болезнь не придет у ребенка хорошее питание легких, и у ребенка будет хорошее телосложение на протяжении всей жизни., Ребенок с хорошим развитием легких будет иметь хорошее телосложение на протяжении всей жизни., У ребенка хорошая селезенка и желудок, он не склонен к болезням., Полезный овощной сок, Три шага к сохранению женского здоровья, Низкокалорийные домашние блюда для снижения жира, 42-дневное классическое питание во время родов, (2 тома) Xiehe Золотой рецепт для беременности и родов Энциклопедия экспертов Xiehe о беременности и родовании, Золотой рецепт беременности и родов Конкорд, Энциклопедия экспертов Союза о беременности и родах, Беременность по одной странице в день, Вы то, что едите., Ты то, что ешь 2, Ты то, что ешь 1 2, Питайте селезенку, легкие и почки., Иллюстрированное введение в фэн-шуй иллюстрированное я чинг, Питайте легкие, восполняйте жизненную энергию и защищайтесь от вирусов., Чудодейственный метод удаления камней из печени и желчного пузыря., Маленькие движения, большое здоровье, Классическая формула китайской медицины для здоровья желудка, Диета с контролем сахара во время беременности, Карманный словарь для ведения бизнеса на английском языке на высокочастотной частоте 8000, Руководство по уходу и воспитанию новорожденного ребенка, «Классика внутренней медицины Желтого императора» — Мудрость жизни, сохранение здоровья и родовитое дело (полный трехтомный набор), Ешьте так после рака, и вы проживете еще 14 лет., Иллюстрированное руководство по техникам педиатрической туйны Чжан Суфана Основы педиатрической туйны Чжан Суфана (видеоиздание) - **Сокращение и контроль сахара в домашних блюдах. Приготовление пищи.** - 286.83 руб. (3.93 USD) в наличии: 11 шт. - **Стратегии защиты глаз для больших стран** - 531.33 руб. (7.28 USD) в наличии: 90 шт. - **Воспаление боится, когда мы едим так. Семейный уход за здоровьем.** - 187.57 руб. (2.57 USD) в наличии: 843 шт. - **сила депрессии** - 425.50 руб. (5.83 USD) в наличии: 58 шт. - **Рецепты контроля сахара, снижения артериального давления и уменьшения жира** - 272.96 руб. (3.74 USD) в наличии: 73 шт. - **Обратные аутоиммунные заболевания** - 372.22 руб. (5.10 USD) в наличии: 502 шт. - **Самостоятельная помощь при тревоге** - 329.16 руб. (4.51 USD) в наличии: 1250 шт. - **Самопомощь при тревожных расстройствах** - 329.16 руб. (4.51 USD) в наличии: 1633 шт. - **Самопомощь при тревожном расстройстве** - 329.16 руб. (4.51 USD) в наличии: 814 шт. - **Самопомощь при тревожном расстройстве (комплект из трех томов)** - 1034.19 руб. (14.17 USD) в наличии: 164 шт. - **Добавки к детскому питанию, приготовьте их со мной.** - 372.22 руб. (5.10 USD) в наличии: 236 шт. - **Иллюстрированная книга техник детского массажа Чжан Суфан** - 351.78 руб. (4.82 USD) в наличии: 636 шт. - **Тренировка по реабилитации талии** - 650.29 руб. (8.91 USD) в наличии: 20 шт. - **Базовый урок фотографии для начинающих** - 438.64 руб. (6.01 USD) в наличии: 938 шт. - **Что есть каждую неделю во время беременности** - 161.30 руб. (2.21 USD) в наличии: 1236 шт. - **«Голос папы** - 268.58 руб. (3.68 USD) в наличии: 189 шт. - **«Энциклопедия воспитания детей» Цюй Ютао** - 1171.40 руб. (16.05 USD) в наличии: 1442 шт. - **«Одной книги достаточно для контроля уровня сахара в крови»** - 265.66 руб. (3.64 USD) в наличии: 222 шт. - **«Как есть три раза в день при диабете»** - 293.40 руб. (4.02 USD) в наличии: 215 шт. - **«90-дневная программа восстановления иммунной функции»** - 545.92 руб. (7.48 USD) в наличии: 1225 шт. - **«90-дневная программа восстановления иммунной функции противовоспалительное действие» 2 тома** - 1140.74 руб. (15.63 USD) в наличии: 6 шт. - **«Раскройте таланты детей с повышенной чувствительностью»** - 149.62 руб. (2.05 USD) в наличии: 66 шт. - **«Высокая чувствительность – это дар»** - 248.88 руб. (3.41 USD) в наличии: 53 шт. - **Иллюстрированная грамматика английского языка Zero Comfy Basics** - 441.55 руб. (6.05 USD) в наличии: 56 шт. - **Программа выздоровления от экземы Прорывной диетический план со степенью улучшения до 89%** - 421.85 руб. (5.78 USD) в наличии: 112 шт. - **Безумная мочевая кислота** - 494.83 руб. (6.78 USD) в наличии: 94 шт. - **Прощай, моя нервная конституция** - 312.37 руб. (4.28 USD) в наличии: 46 шт. - **Противовоспалительные продукты** - 315.29 руб. (4.32 USD) в наличии: 5030 шт. - **Удивительный овощной суп 2** - 370.76 руб. (5.08 USD) в наличии: 228 шт. - **Удивительный овощной суп** - 370.76 руб. (5.08 USD) в наличии: 482 шт. - **З противовоспалительная жизнь** - 199.25 руб. (2.73 USD) в наличии: 188 шт. - **90-дневный план питания при тиреитите Хашимото** - 556.87 руб. (7.63 USD) в наличии: 163 шт. - **90-дневный план лечения тиреита Хашимото** - 497.02 руб. (6.81 USD) в наличии: 168 шт. - **Отказался от похудения, я потерял 30kg** - 478.78 руб. (6.56 USD) в наличии: 22 шт. - **Одной книги достаточно для контроля уровня сахара в крови.#Как есть три раза в день при диабете** - 535.70 руб. (7.34 USD) в наличии: 20 шт. - **Овощной суп медицинского назначения Овощной суп иммунитета 2 тома -** - 720.35 руб. (9.87 USD) в наличии: 4 шт. - **Сопровождение жены во время беременности** - 256.90 руб. (3.52 USD) в наличии: 476 шт. - **Я не учу тебя обманывать.** - 426.96 руб. (5.85 USD) в наличии: 267 шт. - **Три книги жизни Лю Юнга Я не учу вас обманывать магия речи Инчжуан** - 1231.24 руб. (16.87 USD) в наличии: 20 шт. - **У ребенка хорошая селезенка и желудок, и болезнь не придет у ребенка хорошее питание легких, и у ребенка будет хорошее телосложение на протяжении всей жизни.** - 507.97 руб. (6.96 USD) в наличии: 4 шт. - **Ребенок с хорошим развитием легких будет иметь хорошее телосложение на протяжении всей жизни.** - 256.90 руб. (3.52 USD) в наличии: 115 шт. - **У ребенка хорошая селезенка и желудок, он не склонен к болезням.** - 247.42 руб. (3.39 USD) в наличии: 343 шт. - **Полезный овощной сок** - 143.78 руб. (1.97 USD) в наличии: 3 шт. - **Три шага к сохранению женского здоровья** - 385.36 руб. (5.28 USD) в наличии: 67 шт. - **Низкокалорийные домашние блюда для снижения жира** - 202.90 руб. (2.78 USD) в наличии: 212 шт. - **42-дневное классическое питание во время родов** - 367.84 руб. (5.04 USD) в наличии: 58 шт. - **(2 тома) Xiehe Золотой рецепт для беременности и родов Энциклопедия экспертов Xiehe о беременности и родовании** - 583.87 руб. (8 USD) в наличии: 190 шт. - **Золотой рецепт беременности и родов Конкорд** - 268.58 руб. (3.68 USD) в наличии: 651 шт. - **Энциклопедия экспертов Союза о беременности и родах** - 335 руб. (4.59 USD) в наличии: 1516 шт. - **Вы то, что едите.** - 343.76 руб. (4.71 USD) в наличии: 3712 шт. - **Ты то, что ешь 2** - 343.76 руб. (4.71 USD) в наличии: 3727 шт. - **Ты то, что ешь 1 2** - 897.71 руб. (12.30 USD) в наличии: 50 шт. - **Питайте селезенку, легкие и почки.** - 291.94 руб. (4 USD) в наличии: 36 шт. - **Иллюстрированное введение в фэн-шуй иллюстрированное я чинг** - 337.19 руб. (4.62 USD) в наличии: 30 шт. - **Питайте легкие, восполняйте жизненную энергию и защищайтесь от вирусов.** - 306.53 руб. (4.20 USD) в наличии: 52 шт. - **Чудодейственный метод удаления камней из печени и желчного пузыря.** - 218.95 руб. (3 USD) в наличии: 730 шт. - **Маленькие движения, большое здоровье** - 494.10 руб. (6.77 USD) в наличии: 29 шт. - **Классическая формула китайской медицины для здоровья желудка** - 292.67 руб. (4.01 USD) в наличии: 60 шт. - **Диета с контролем сахара во время беременности** - 280.99 руб. (3.85 USD) в наличии: 11 шт. - **Карманный словарь для ведения бизнеса на английском языке на высокочастотной частоте 8000** - 192.68 руб. (2.64 USD) в наличии: 406 шт. - **Руководство по уходу и воспитанию новорожденного ребенка** - 708.68 руб. (9.71 USD) в наличии: 32 шт. - **«Классика внутренней медицины Желтого императора» — Мудрость жизни, сохранение здоровья и родовитое дело (полный трехтомный набор)** - 759.77 руб. (10.41 USD) в наличии: 42 шт. - **Ешьте так после рака, и вы проживете еще 14 лет.** - 257.63 руб. (3.53 USD) в наличии: 334 шт. - **Иллюстрированное руководство по техникам педиатрической туйны Чжан Суфана Основы педиатрической туйны Чжан Суфана (видеоиздание)** - 729.11 руб. (9.99 USD) в наличии: 12 шт. ## Описание ## Полное восстановление после родов: научный подход и практические упражнения Эта книга — ваш надёжный помощник в возвращении к здоровью и стройности после рождения малыша. Автор, немецкий специалист Юлиана Аврам, предлагает проверенную программу, основанную на анатомии и физиологии женского тела. Вы узнаете, как правильно и безопасно восстановить мышцы тазового дна, укрепить пресс и вернуть тонус всему телу. ### Ключевые особенности **Научная база:** Книга объясняет изменения, происходящие в организме во время беременности и после родов, и даёт рекомендации, основанные на современных медицинских знаниях. **Поэтапная программа:** Упражнения разделены на периоды: послеродовой (щадящий), восстановительный и укрепляющий. Вы сможете заниматься в удобном для вас темпе. **Минимум времени:** Каждое занятие занимает всего 15 минут — идеально для занятых мам. Программа легко вписывается в повседневный уход за ребёнком. **10 тематических модулей:** Отдельные блоки посвящены укреплению мышц тазового дна, пресса, спины, ног и ягодиц. Вы сможете проработать проблемные зоны. **Подходит для любого уровня:** Упражнения адаптированы для женщин с разной физической подготовкой. Начинать можно в любое время после родов (с учётом рекомендаций врача). ### Содержание и структура Книга состоит из теоретической части (анатомия, физиология, типичные послеродовые проблемы) и практической — с подробными иллюстрациями и описанием упражнений. Вы научитесь правильно дышать, напрягать и расслаблять мышцы, а также узнаете, как избежать распространённых ошибок. ### Для кого эта книга Для молодых мам, желающих быстро и безопасно восстановить фигуру. Для женщин, планирующих беременность и готовящих тело к родам. Для специалистов по фитнесу и реабилитации, работающих с послеродовыми клиентами. ### Часто задаваемые вопросы **Вопрос:** Когда можно начинать заниматься после родов?**Ответ:** Программа рекомендована для начала через 6–8 недель после естественных родов и через 10–12 недель после кесарева сечения, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. **Вопрос:** Нужно ли специальное оборудование?**Ответ:** Нет, все упражнения выполняются с собственным весом. Для некоторых могут понадобиться подушка или коврик. **Вопрос:** Поможет ли книга при диастазе прямых мышц живота?**Ответ:** Да, в книге есть специальные упражнения для коррекции диастаза, но перед началом занятий рекомендуется пройти обследование. **ТН ВЭД ЕАЭС:** 49019900 ## Поставщик - Доставка по Китаю: 3.5 - Точность описания товара: 72% - Повторные продажи: 48.58% - Возврат товара: 0.13% ## Условия заказа Минимальная сумма заказа на AsiaOptom: от $500. Пробная партия: от $100. Цены указаны без учёта доставки. Средняя стоимость доставки до России: 5–8 $/кг (авто, ж/д), 10–12 $/кг (авиа). Персональный менеджер свяжется в течение 1–3 рабочих дней после оформления. [Как заказать](https://asiaoptom.com/orderhelp/) | [Доставка](https://asiaoptom.com/delivery/) | [Оплата](https://asiaoptom.com/payment/) | [Гарантии](https://asiaoptom.com/guaranty/) **Источник: ** https://asiaoptom.com/item/895242124339/