#  Книга «Гимнастика для глаз: один день — одна страница» с таблицей для проверки зрения

> Актуально на: 2026-06-26 (YYYY-MM-DD)  
  
- **Артикул:** 773641947526  
- **Цена:** 466.93 руб. (6.05 USD)  
- **Партия:** от ≥3  
- **Категория:** Медицинские книги  
- **Полный путь:** [Главная](https://asiaoptom.com/) → [Стикеры и офисные принадлежности](https://asiaoptom.com/catalog/stikery-i-ofisnye-prinadlezhnosti/) → [Детские книги и учебные материалы](https://asiaoptom.com/catalog/detskie-knigi-i-uchebnye-materialy/) → [Медицинские книги](https://asiaoptom.com/catalog/medicinskie-knigi/)  
- **фото:** https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01x4Dm6q1x2qD8Mo0uS_!!2207901406386-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01FMeADW1x2qD6AigLl_!!2207901406386-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN010Xse8Z1x2qD30QkIJ_!!2207901406386-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01eZ0P911x2qD7uGLcM_!!2207901406386-0-cib.jpg, https://cdn.asiaoptom.com/iprox.php?i=img/ibank/O1CN01zXwclv1x2qD30SYZB_!!2207901406386-0-cib.jpg  
  
## Варианты

  
Варианты: 1 вариантов  
Возможные варианты: вариант 1  
  
- **вариант 1** - 466.74 руб. (6.05 USD) в наличии: 200 шт.  
  
## Описание

 ## Восстановите зрение с помощью простой и эффективной методики Представляем вам уникальное издание — книгу «Гимнастика для глаз: один день — одна страница», созданную известным японским офтальмологом Савако Хибино. Эта книга — не просто сборник упражнений, а полноценная система тренировки глазных мышц, разработанная для улучшения зрения и снятия усталости. В комплекте вы также получаете настенную таблицу для проверки остроты зрения, что делает этот набор идеальным инструментом для домашнего использования.  
 ### Ключевые особенности и преимущества **Научно обоснованная методика:** Автор, Савако Хибино, имеет многолетний опыт работы в ведущих медицинских центрах, включая университетскую клинику и отделение офтальмологии. Её подход основан на современных исследованиях в области офтальмологии.  
**Простота и доступность:** Каждый день вы выполняете одно упражнение, которое занимает всего несколько минут. Система «один день — одна страница» делает тренировки лёгкими и регулярными.  
**Комплексное воздействие:** Упражнения направлены на расслабление цилиарной мышцы, улучшение кровообращения в глазах и снятие спазма аккомодации. Это помогает как при ложной близорукости, так и при профилактике ухудшения зрения.  
**Разнообразие тренировок:** В книге представлены различные техники: движение глаз по кругу, фокусировка на точках, «трёхточечная» тренировка и другие. Каждое упражнение сопровождается подробными иллюстрациями.  
**Подарочная таблица:** В комплект входит таблица Сивцева (аналог) для самостоятельной проверки остроты зрения, что позволяет отслеживать прогресс.  
 ### Как пользоваться книгой Откройте страницу, соответствующую сегодняшней дате. Следуйте инструкциям: сядьте прямо, держите голову неподвижно, двигайте только глазами. Выполняйте упражнение по указанной траектории, задерживая взгляд в каждой точке на 1 секунду. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно выполнять «трёхточечную» фокусировку. Регулярные занятия помогут снять напряжение после рабочего дня за компьютером и улучшить чёткость зрения.  
 ### Сфера применения Для людей, проводящих много времени за экранами (офисные работники, студенты, геймеры).  
Для профилактики близорукости у детей и взрослых.  
Для улучшения зрения при ложной (аккомодационной) близорукости.  
Для снятия усталости и напряжения глаз после длительной нагрузки.  
 ### Часто задаваемые вопросы **Вопрос:** Сколько времени нужно уделять упражнениям каждый день?**Ответ:** Достаточно 5–10 минут в день. Главное — регулярность. Система «один день — одна страница» разработана так, чтобы не перегружать глаза.  
**Вопрос:** Поможет ли эта книга, если у меня уже есть очки или линзы?**Ответ:** Да, методика направлена на тренировку глазных мышц и улучшение кровообращения. Она может замедлить прогрессирование близорукости и снизить зрительное утомление, но не заменяет коррекцию очками или линзами.  
**Вопрос:** Подходит ли книга для детей?**Ответ:** Да, упражнения безопасны и просты. Рекомендуется выполнять их вместе с ребёнком, чтобы контролировать правильность техники.  
   
**ТН ВЭД ЕАЭС:** 49019900  
  
## Поставщик

- Доставка по Китаю: 2.8  
- Точность описания товара: 60%  
- Повторные продажи: 15.88%  
- Возврат товара: 0.77%  
  
  
## Условия заказа

 Минимальная сумма заказа на AsiaOptom: от $500. Пробная партия: от $100. Цены указаны без учёта доставки. Средняя стоимость доставки до России: 5–8 $/кг (авто, ж/д), 10–12 $/кг (авиа). Персональный менеджер свяжется в течение 1–3 рабочих дней после оформления.  
   
 [Как заказать](https://asiaoptom.com/orderhelp/) | [Доставка](https://asiaoptom.com/delivery/) | [Оплата](https://asiaoptom.com/payment/) | [Гарантии](https://asiaoptom.com/guaranty/)  
  
 **Источник: ** https://asiaoptom.com/item/773641947526/